La gran pregunta
Per què el cos nota la ràbia abans que tu?
La Laia passa la tarda construint la torre de blocs més alta de totes. El seu germà petit entra corrent i la fa caure d'un cop. Una calor li puja al pit i les mans se li tanquen soles. Per què el cos reacciona tan de pressa quan estem enfadats? En aquest episodi descobrim junts la ràbia, inspirat en les investigacions de Daniel Goleman, que va descobrir que la ràbia arriba tan de pressa que el cos reacciona abans que puguem pensar. Però podem aprendre a notar-la i decidir què fem després: respirar, esperar o dir com ens sentim. Adaptat per a nens de 5 a 8 anys.
La ràbia sempre arriba primera. Però pots aprendre a notar-la.
Conceptes de l'episodi
Per parlar a casa després d'escoltar
- 1Què notes al cos quan estàs molt enfadat?
- 2Què pots fer per calmar-te quan estàs enfadat?
- 3La ràbia pot ser útil? Quan?
El proper episodi, al teu correu.
T'avisem quan publiquem. Com a màxim, dos correus al mes.
En subscriure't acceptes rebre comunicacions de Petit Pensador sobre nous episodis. Pots donar-te de baixa quan vulguis. Política de privacitat.