La gran pregunta
Per què te n'adones que estàs enfadat amb el cos abans que amb la ment?
La Laia passa la tarda construint la torre més alta de totes. El seu germà petit la fa caure d'un cop. Una calor li puja al pit i les mans se li tanquen soles. Per què el cos reacciona tan de pressa quan estem enfadats? En aquest episodi descobrim junts la ràbia, inspirat en les investigacions de Daniel Goleman, adaptat per a nens de 5 a 8 anys.
La ràbia sempre arriba primera. Però pots aprendre a notar-la.
Conceptes de l'episodi
Per parlar a casa després d'escoltar
- 1Què notes al cos quan estàs molt enfadat?
- 2Hi ha alguna cosa que pots fer per calmar-te quan estàs enfadat?
- 3La ràbia pot ser útil? Quan?
El proper episodi, al teu correu.
T'avisem quan publiquem. Màxim 2 emails al mes.
En subscriure't acceptes rebre comunicacions de Petit Pensador sobre nous episodis. Pots donar-te de baixa quan vulguis. Política de privacitat.
Més de la Col·lecció Emocions